[So Bio Etic] Ostéo+ à la rescousse des muscles en vrac !

Eh bien, on peut dire que je suis comme le soleil, en ce moment : je ne brille pas par mon assiduité ! Mais j’ai des tonnes de bonnes raisons !

Entre ma recherche d’emploi, l’étude d’une éventuelle reconversion (le monde de la formation est une véritable jungle) et surtout, le vidage de la maison de ma grand-mère, je n’ai plus une minute à moi. Mais heureusement, on arrive à la fin de tout ça. La maison a trouvé une nouvelle famille début mars et comme les gens étaient pressés, ils nous ont donné le délai minimum légal (soit deux mois ) avant la signature de l’acte authentique. Il a donc fallu mettre les bouchées doubles pour finir de trier, jeter, donner, vendre le contenu de la maison, remplie de trésors. Ce n’est pas évident, tout ça. Bizarrement, il n’y a que ma mère et moi qui nous sommes retroussé les manches… Il faut prendre sur soi et avoir l’intelligence d’éviter les querelles familiales inutiles. Et comme nous avons commencé plus ou moins tranquillement il y a 18 mois, je t’assure qu’on a hâte que ça se termine. C’est pour bientôt. Le rendez-vous chez le notaire est pris. Nous allons tous bientôt retrouver la sérénité et du temps libre.

Et c’est au cours des séances de « travail » à la maison que j’ai souvent eu des douleurs musculaires à force de porter des objets bien trop lourds. Mais heureusement, j’avais le bon remède sous la main. L’Amoureux qui est très doué pour les massages « médicaux » et les produits de la gamme Ostéo + envoyés par So Bio Etic il y a quelques mois.

Clairement, j’ai eu des douleurs dans tous les muscles ! Le dos, les bras, les jambes, le décolleté (oui oui !) et même une tendinite à la cheville. Tout ce qu’il fallait pour tester à fond ces produits de soins aux huiles essentielles.

Voici la présentation complète de la gamme, labellisée Ecocert.

Attention : ces produits aux huiles essentielles sont fortement déconseillés aux enfants de moins de 6 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes et aux personnes à la peau sensible. Comme toujours, les huiles essentielles nécessitent des précautions dans leur utilisation. Il faut bien se laver les mains après usage des produits.

 

L’HUILE DE MASSAGE

Je la connais depuis longtemps car avant de faire partie de la gamme Ostéo+, elle était vendue sous un autre packaging . Je n’ai pas regardé si c’était exactement la même formulation, mais je pense que oui. Et finalement, peu importe !

C’est une huile de massage aux 7 huiles essentielles bio : Romarin camphré, Gingembre, Lavandin, Géranium, Gaulthérie, Citron vert, Menthe crépue et un extrait d’Arnica. Cette synergie aux propriétés décontractantes et récupératrices permet de favoriser la détente après une séance de sport ou une fatigue importante. Enrichie en Arnica, elle apporte apaisement et réparation.

Sur la boîte, les conseils de massages sont précisément indiqués.

Cette huile est parfaite pour le massage sur de grandes surfaces. Elle glisse bien (normal, pour une huile !), chauffe un peu mais pas trop pour détendre les muscles, et associée à des mains agiles, elle procure réellement de la détente musculaire. Je l’utilise surtout pour le dos, et ça aide beaucoup lorsque j’ai des tensions généralisées liées au stress ou à une activité inhabituelle. L’odeur est agréable et je m’imagine facilement dans un salon de massages.

Je l’ai déjà achetées plusieurs fois, donc je valide !

BAUME

Pour traiter des petites surfaces ou des points précis de douleur, je me tourne plutôt vers le baume.

Cette fois, la synergie d’huiles essentielles est composée de : Lavandin, Romarin camphré, Menthe verte, Gingembre, Géranium, Gaulthérie, Citron vert ainsi que du camphre et du menthol bio.

Une petite noisette de produit suffit, c’est donc économique. On masse d’abord doucement, puis de façon plus appuyée. Le produit chauffe la peau (chauffe ou rend glaciale ? Je me suis toujours demandé !). L’odeur est agréable. Mais surtout surtout, le baume est très efficace. Avec les bons geste, j’arrive à dénouer les points douloureux. Et parfois, je pars de très loin !

Ce baume est aussi efficace que le baume du tigre, mais plus facile à utiliser.

Le tube est en matière végétale. C’est étonnant car ça ressemble vraiment aux tubes en plastique ! Mais c’est un geste supplémentaire pour l’environnement.

Ce baume est mon chouchou de la gamme, sans aucune hésitation. Je le rachèterai mais comme on en utilise peu à chaque fois, le tube dure longtemps.

LE ROLL-ON

J’ai reçu ce produit il y a très longtemps et j’ai tardé à le tester. Il n’avait pas encore le packaging Ostéo+, mais c’est le même produit.

Je l’ai utilisé essentiellement sur ma cheville douloureuse sans savoir si c’était articulaire ou musculaire. J’aime le côté pratique du roll-on que l’on peut emporter partout. Il permet un massage doux grâce à la bille et sans avoir à se salir les mains.

Je craignais que la boule ne délivre trop de produit durant le massage et que cela entraîne du gaspillage, mais en fait pas du tout.

Ce roll-on n’a pas une efficacité révolutionnaire car le massage avec la boule est forcément plus doux et moins précis qu’un massage du bout des doigts. Mais selon le besoin, ça peut être suffisant pour soulager une douleur grâce aux huiles essentielles. Sur ma cheville, le baume est bien plus efficace.

Tu trouveras ici les produits de la gamme. Ils sont actuellement en promotion (promos régulières sur la marque) mais je ne sais pas jusqu’à quand !

Tu connais ces produits ? Qu’utilises-tu habituellement pour détendre les muscles ou contre les douleurs articulaires ?

Produits offerts par la marque pour test. Merci

 

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Le merveilleux guide Terre Vivante des Huiles essentielles

Depuis quelques années, j’utilise des huiles essentielles. Pour me soigner, parfumer la maison et dans les produits ménagers et cosmétiques que je fabrique.

Pour la santé, c’est meilleur et, parait-il, tout aussi efficace que l’allopathie. Comme je suis certains que les médicaments soignent d’un côté, mais créent des pathologies de l’autre et que je n’aime pas l’exploitation qui est faite de la santé pour faire du profit démesuré, je me suis tournée vers des solutions plus naturelles pour les petits maux du quotidiens. Mais on est bien d’accord qu’on ne soigne pas tout avec le naturel.

Toutefois, les huiles essentielles doivent s’utiliser avec précaution. Certaines sont interdites aux enfants ou aux femmes enceintes, des mélanges sont à éviter, certaines s’ingèrent d’autres pas…. bref ! Il faut les utiliser correctement et avoir de bons conseils. Et c’est là que Terre Vivante, mon éditeur chouchou, a du entendre mon souhait ! En sortant ce formidable guide des huiles essentielles et en me proposant de le recevoir. Je n’ai pas hésité une seconde !

A la réception, j’ai été surprise par la taille et l’épaisseur de l’ouvrage. Il y a de quoi lire !

Ce guide a été rédigé par deux docteurs en pharmacie (Dr Françoise Couic Marinier et Dr Anthony Touboul) qui se sont également spécialisés en aromathérapie. Il y a donc la caution sérieuse de la pharmacie, mais également la bonne connaissance des produits naturels.

Le livre se décompose en quatre grandes parties :

  • Tout savoir sur l’aromathérapie (l’histoire de l’aromathérapie, le pouvoir des odeurs, comment choisir les huiles essentielles, les principales propriétés, etc)
  • Les huiles essentielles principales et hydrolats (une longue listes des huiles les plus courantes)
  • Se soigner avec les huiles essentielles (classés en grandes catégories, selon les troubles (ORL, Féminins, Gastriques, Cutanés, etc))
  • Bien être & Co (Utilisation des huiles essentielles dans les cosmétiques maisons, dans les produits ménagers, pour les soins des animaux de compagnie, dans les recettes de cuisine…)
  • Egalement un chapitre complet sur les huiles végétales, une longue bibliographie

Chaque partie est extrêmement complète et détaillée.

Chaque huile essentielle possède une « fiche » qui permet de voir très rapidement les principales propriétés, l’utilisation (ingestion, diffusion, quantité) et qui peut l’utiliser sans danger. Voici un exemple avec la menthe poivrée, mon huile préférée. Je l’utilise contre les maux de tête, contre l’anxiété (parfait avant un rendez vous stressant par exemple), contre les nausées. Elle m’a beaucoup aidée il y a 18 mois lors d’un burn out.

Je trouve ce guide absolument parfait ! Je pense qu’il y a la réponse à toutes les questions que l’on peut se poser, que toutes les huiles essentielles les plus utilisées y sont recensées, que toutes les pathologies sont traitées, bref, on ne peut pas faire plus complet que cette bible.

Tu l’auras compris, je suis encore une fois conquise par ce livre. Jamais déçue par Terre Vivante !

Alors s’il te reste une petite place dans ta hotte de Noël, je te conseille vivement d’y glisser ce merveilleux guide. Il plaira forcément à la personne qui le recevra, ou à toi-même si tu le mets dans ta wishlist !

Et toi, adepte des huiles essentielles ?

Livre offert pour revue. Merci

HAUL soldes chez LCA Aroma (bons plans inside)

Je n’ai pas encore l’habitude de tambouiller mais j’aime bien les ingrédients simples et les huiles essentielles dont je me sers de plus en plus (pour me soigner, pour fabriquer ma lessive, pour parfumer la maison). J’envisageais de passer une commande chez le gros site bien connu de toutes, mais après avoir lu et vu que la qualité s’était amoindrie proportionnellement au succès de la boutique, j’ai préféré m’abstenir malgré des prix attractifs.

Et puis j’ai commandé chez LCA Aroma.

Tout ça, c’est la faute de l’adorable Amélie de la chaîne Clochette Beauté. C’est à cause de grâce à cette vidéo que j’ai découvert le site et eu soudainement envie de passer commande.

https://i0.wp.com/www.lca-aroma.com/img/lca-aroma-1425897655.jpg Lire la suite